Wasser-Gymnastik

Bewegung im Wasser macht Spaß und hat gleichzeitig einen positiven Effekt für die Gesundheit. Durch die "tragende" Funktion des Wassers wird der Haltungsapparat geschont. Dadurch ist Wassergymnastik auch für ältere Personen geeignet, die aufgrund von Gelenkproblemen "an Land" keinen Sport mehr treiben können! Für besondere gesundheitl. Problemlagen bieten wir auch Warmwassergymnastik als "Funktionstraining" an (siehe eigene Rubrik).

Achtung: Die Bäder sind während der Ferienzeiten teilweise geschlossen, dann findet kein Training statt! Wer Interesse an einer Gruppe hat, kann - sofern Aufnahmekapazität besteht (bitte bei E.Gribkowsky erfragen) - 1-2x kostenlos teilnehmen. Danach ist eine Mitgliedschaft erforderlich.

Ansprechpartner/in: Elke Gribkowsky (Tel.: 0421-2445 9414)

Rehasport eingeschränkt wieder erlaubt

24.02.2021    Allgemeines

Seit dieser Woche finden in unserem Sportzentrum wieder Angebote der Rehasport-Abteilung statt.

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Trainingszeiten

Montag
17:45 - 18:30 Uhr

Wassergymnastik (auch bei orthopädischen Problemen) / ca. 55-75 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Dienstag
12:40 - 13:20 Uhr

Wassergymnastik / ca. 50-70 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 3 Wochen, und zwar abweichend von 12.50-13.30 Uhr!

Dienstag
13:20 - 14:00 Uhr

Wassergymnastik für Personen mit orthopädischen Problemen / ca. 65-80 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 3 Wochen, und zwar abweichend von 12.50-13.30 Uhr!

Dienstag
18:30 - 19:10 Uhr

Wassergymnastik / ca. 50-70 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ines Meyer
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage!

Mittwoch
09:00 - 09:40 Uhr

Wassergymnastik / ca. 60-75 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ingrid Bollmann
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage, und zwar abweichend von 8.30-9.10 Uhr!

Mittwoch
10:20 - 11:00 Uhr

Wassergymnastik / ca. 60-70 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ingrid Bollmann
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage, und zwar abweichend von 8.30-9.10 Uhr!

Mittwoch
15:00 - 15:45 Uhr

Wassergymnastik / ca. 60 - 80 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Mittwoch
15:45 - 16:30 Uhr

Wassergymnastik / ca. 60-80 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Mittwoch
17:15 - 18:00 Uhr

Wassergymnastik / ca. 55 - 80 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Rolf Oesselmann, Carola Kanter
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Donnerstag
12:00 - 12:40 Uhr

Aqua-Fitness / ca. 50-70 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib, Carola Kanter
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage!

Donnerstag
12:40 - 13:20 Uhr

Wassergymnastik für Senior(inn)en / ca. 65-80 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib, Carola Kanter
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur 14-tägig, und zwar abweichend von 12.00-12.40 Uhr!

Donnerstag
17:00 - 17:40 Uhr

Wassergymnastik für Berufstätige / ca. 55-70 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ines Meyer
Während der coronabedingten Einschränkungen nur 25 Minuten Übungszeit, und zwar abweichend von 17.30-17.55 Uhr!

Donnerstag
17:40 - 18:25 Uhr

Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ines Meyer
Während der coronabedingten Einschränkungen nur 25 Minuten Übungszeit, und zwar abweichend von 17.30-17.55 Uhr!
Frühere Reha-Teilnehmer aus dieser Stunde können derzeit nur am Dienstagabend eingeteilt werden!

Donnerstag
18:20 - 19:00 Uhr

Wassergymnastik für Berufstätige / ca. 50-65 J.
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ines Meyer
Während der coronabedingten Einschränkungen nur 25 Minuten Übungszeit, und zwar abweichend von 18.25-18.50 Uhr!

Donnerstag
18:30 - 19:15 Uhr

Aqua-Fitness / ca. 25-60 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Donnerstag
19:15 - 20:00 Uhr

Aqua-Fitness / ca. 25-60 J.
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

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