Sommerferienprogramm Turnen und Seniorensport
Senioren
Gerade für den älter werdenden Menschen ist Bewegung sehr wichtig. Sie hält länger fit und beugt bestimmten Erkrankungen wirksam vor. Der soziale Kontakt zu anderen, der bei den vielfältigen Aktivitäten innerhalb und ausserhalb der Sporthalle entsteht, ist mit zunehmendem Alter ein wichtiger Punkt. In unseren Gruppen sind jederzeit neue Seniorinnen und Senioren willkommen. Einfach vorbeikommen und 1-2x kostenlos mitmachen! Der Begriff "Senioren" ist bei uns nicht streng an eine bestimmte "Altersnorm" gebunden. Die jüngsten Damen und Herren sind etwa 55 J. alt, nach oben hin gibt es keine Grenze.
Achtung: Während der Schulferien findet kein Training statt bzw. es gilt dann ein besonderer Ferienplan.
Ansprechpartner/in: Anke Stölken (Tel.: 0421-243 78 04, senioren eiche-horn de )
Seniorenfußball
Mittwoch
14:30 - 16:00 Uhr
Walking Football / ab ca. 55 J.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Vor erstmaliger Teilnahme ist eine Anmeldung zwingend erforderlich! Tel. 0421 23 40 60
Seniorengymnastik
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Seniorengymnastik / ab ca. 50 J.
Ort: Fritz-Gansberg-Str. 22 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Anke Stölken
Donnerstag
10:00 - 11:00 Uhr
Seniorengymnastik / ab ca. 55 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Maya Böttcher
Freitag
10:30 - 11:30 Uhr
Seniorengymnastik / ab ca. 50 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Azam Horri
Seniorengymnastik + Spiel für Männer
Dienstag
10:30 - 11:30 Uhr
Bewegung und Spiel für Männer / ab ca. 55 J.
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing
Seniorentanz
Montag
10:30 - 11:30 Uhr
Seniorentanz für Anfänger / ab ca. 55 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Adelheid Lammers
Montag
11:45 - 13:00 Uhr
Seniorentanz für Fortgeschrittene / ab ca. 55 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Adelheid Lammers
Seniorentischtennis
Montag
09:45 - 11:30 Uhr
Seniorentischtennis / ab ca. 55 J.
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karl-Heinz Kaune
Trainingszeiten für Jüngere bzw. Punktspielinteressierte finden Sie unter "Sportangebot" in der Rubrik Tischtennis.
Donnerstag
09:30 - 11:30 Uhr
Senioren-Tischtennis / ab ca. 55 J.
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Karl-Heinz Kaune
Informationen zu den Seniorentischtennis-Gruppen bei Karl-Heinz Kaune unter Tel. 0421-253615
Sitzgymnastik
Montag
09:00 - 09:45 Uhr
Sitzgymnastik / ab ca. 55 J.
Ort: Horner Kirche (Gemeindehaus)
Übungsleiter/in: Rita Schreck
Voranmeldung erforderlich
Montag
10:00 - 10:45 Uhr
Sitzgymnastik / ab ca. 55 J.
Ort: Horner Kirche (Gemeindehaus)
Übungsleiter/in: Rita Schreck
Achtung: Derzeit leider keine Aufnahmekapazität!
Dienstag
10:00 - 11:00 Uhr
Sitzgymnastik / ab ca. 55 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rita Schreck
Radwandern
Mittwoch
08:45 Uhr
Die Radwanderer (Alter ab ca. 55 J.) fahren jeden Mittwoch ca. 25-35 km lange, meist halbtägige Touren. Diese sind ganz zwanglos, Pausen werden bei Bedarf eingelegt. Abfahrt 9:00 Uhr
Übungsleiter/in: Edmund Brandt
Achtung: Die Radwandergruppe fährt nicht im Winter! Weitere Informationen bei Edmund Brandt (Tel. 0174-1916559). Aktuell leider keine Aufnahmekapazität!