Rehabilitationssport

Bei orthopädischen Beschwerden sowie Krankheitsbildern wie Rheuma und Osteoporose kann Bewegung zu einer Verbesserung des Zustandes beitragen. Es wird eine auf den Personenkreis abgestimmte Gymnastik je nach Verordnung entweder in einem Bewegungsbad (Warmwassergymn.) oder in der Halle (Trockengymn.) angeboten.

Voraussetzung für die Teilnahme an den mit „Rehabilitationsssport“ bezeichneten Gruppen ist eine durch Arzt/Ärztin ausgestellte Verordnung für „Rehabilitationssport“, bei der unter „empfohlene Rehabilitationssportart“ Gymnastik angekreuzt ist. Bei Krankenkassen ist dieser Antragsvordruck grün-rot, bei der Dt. Rentenversicherung (DRV) weiß. Dieser Vordruck (auf dem auch die Genehmigung durch Krankenkasse oder DRV vermerkt sein muss) ist beim ersten Mal bei der Übungsleiterin abzugeben. Zusätzliche Kosten entstehen für die Teilnehmer/innen nicht (sofern die Übungszeit nicht mehr als 45 Min. beträgt).

Da alle unsere Gruppen stark nachgefragt sind, ist vor einem Einstieg mit den nachfolgend genannten Personen abzuklären, ob derzeit Aufnahmekapazität besteht und wenn ja, in welcher Gruppe:

Ansprechpartnerin der Gruppen im Wasser: Elke Gribkowsky (Tel.: 0421-2445 9414 [nur Mo 12.30-16.00 Uhr u. Mi 16.30-20.00 Uhr])
Ansprechpartnerin der Gruppen in der Halle: Petra Behrens (Tel.: 0421-23 10 10)

Rehasport eingeschränkt wieder erlaubt

24.02.2021    Allgemeines

Seit dieser Woche finden in unserem Sportzentrum wieder Angebote der Rehasport-Abteilung statt.

mehr

Rehabilitationssport in der Halle

Montag
09:15 - 10:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Petra Behrens, Hermann Heuke
Wegen der coronabedingten Einschränkungen findet dieses Angebot derzeit nicht statt. Alternativ kann an den Online-Kursen am Montag um 16.45 Uhr oder am Dienstag um 10.15 Uhr teilgenommen werden.

Montag
11:00 - 11:45 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden); die Übungen in dieser Gruppe werden vornehmlich im Sitzen durchgeführt!
Ort: Horner Kirche (Gemeindehaus)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper
Achtung: Wegen der coronabedingten Einschränkungen findet dieses Angebot derzeit abweichend in der Mehrzweckhalle Berckstr. 87 statt. Nur für Teiln. mit mediz. Verordnung!

Montag
20:15 - 21:00 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelfunktionstr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Christina Bornemann, Sina Cordsen
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen als Online-Kurs statt, und zwar von 16.45-17.30 Uhr.

Dienstag
10:15 - 11:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Daniela Schielsky, Petra Behrens
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen als Online-Kurs statt.

Mittwoch
15:00 - 15:45 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelfunktionstr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Petra Behrens
Wegen der coronabedingten Einschränkungen findet dieses Angebot derzeit nicht statt. Alternativ kann an den Online-Kursen am Montag um 16.45 Uhr oder am Dienstag um 10.15 Uhr teilgenommen werden.

Donnerstag
11:10 - 11:55 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Hermann Heuke, Karin Moritz
Achtung: Wegen der coronabedingten Einschränkungen findet dieses Angebot derzeit nicht statt!

Donnerstag
12:10 - 12:55 Uhr

Rehasport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Hermann Heuke, Karin Moritz
Achtung: Teilnahme nur nach Voranmeldung und mit med. Verordnung!

Donnerstag
17:00 - 17:45 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelaufbautr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sina Cordsen, Petra Behrens
Wegen der coronabedingten Einschränkungen findet dieses Angebot derzeit nicht statt. Alternativ kann an den Online-Kursen am Montag um 16.45 Uhr oder am Dienstag um 10.15 Uhr teilgenommen werden.

Donnerstag
17:15 - 18:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
Achtung: Derzeit wegen der coronabedingten Einschränkungen Aufteilung der Gruppe (zweite Gruppe 16.15-17.00 Uhr). Mediz. Verordnung notwendig!

Freitag
09:30 - 10:15 Uhr

Rehasport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
Achtung: Derzeit wegen der coronabedingten Einschränkungen Aufteilung der Gruppe (zweite Gruppe 10.30-11.15 Uhr). Mediz. Verordnung notwendig!

Rehabilitationssport im Wasser

Montag
17:00 - 17:45 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Dienstag
19:15 - 20:00 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ines Meyer
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage, und zwar abweichend von 19.35-20.20 Uhr!

Mittwoch
09:40 - 10:25 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ingrid Bollmann
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage, und zwar abweichend von 9.35-10.20 Uhr!

Donnerstag
17:45 - 18:30 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Funktionstraining - Warmwassergymnastik (auslaufend)

Dienstag
12:00 - 12:40 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr angenommen! Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 3 Wochen, und zwar abweichend von 12.50-13.30 Uhr!

Mittwoch
16:30 - 17:15 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Carola Kanter, Rolf Oesselmann
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Donnerstag
13:10 - 13:50 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Carola Kanter, Joseph Bouqdib
Achtung: In diese Gruppen werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!
Während der coronabedingten Einschränkungen Training für die Teilnehmer/innen nur alle 14 Tage!

Was? Wann? Wo? Wer?
Der Trainingszeiten-Check

Gesamtes Sportangebot