Leichtathletik

Diese vielseitige Sportart lässt sich in jedem Alter betreiben: als Leistungssport oder - was bei uns mehr der Schwerpunkt ist - als Breitensport. Sie ist in jedem Fall ein gesunder Ausgleich für den Körper nach Schule oder Arbeit. Besonders gilt dies auch für das Walking bzw. Nordic Walking.

Die genannten Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien (bzw. es gilt dann ein besonderer Trainingsplan). Neuaufnahmen sind jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen und 1-2x kostenlos mitmachen!

Ansprechpartner/in: Anke Helmke (Tel.: 0421-346 98 43, leichtathletik  eiche-horn  de)

Neues Kursangebot zur Vorbereitung auf den Halbmarathon am 06.10.2019 in Bremen

07.06.2019    Allgemeines

Lauffeuer - In 12 Wochen zum Halbmarathon

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Läufer, die am Halbmarathon in Bremen am 6.10.19 teilnehmen wollen. Der Kurs ist für alle Läufer geeignet die 90 min am Stück locker laufen können und sich optimal auf den Halbmarathon vorbereiten wollen.

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Trainingszeiten

Montag
10:30 - 12:00 Uhr

Walking bzw. Nordic-Walking / ab ca. 20 J.: Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Ute Dreimann, Hermann Heuke

Montag
17:00 - 18:30 Uhr

Kindertraining / ca. 8-11 J.
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Nadine Bruhn, Carmen Hadj
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt. Achtung: Derzeit Aufnahme nur nach Rücksprache!

Montag
17:30 - 19:00 Uhr

Jugendtraining / ab 12 J.
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Timo Günnemann
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt.

Dienstag
18:00 - 20:00 Uhr

Vorbereitung auf das Sportabzeichen / ab ca. 16 J.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Dieter Dembnicki, Dieter Benthien
Dieses Training findet nur von Ostern bis Herbst statt! An folgenden Terminen 2019 bieten wir in der Zeit von 18 - 19.30 Uhr die Abnahme des Sportabzeichens für alle an: 30. April, 28. Mai, 25. Juni, 30. Juli, 27. August und 24. September.

Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr

Athletiktraining (Kraft & Koordination) / ab ca. 16 J.
Ort: Ronzelenstr. 51 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Bernd Rennies

Mittwoch
15:00 - 16:30 Uhr

Kindertraining / ca. 8-11 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katharina Reß
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese/Berckstr. statt. Achtung: Derzeit Aufnahme nur nach Rücksprache!

Mittwoch
15:30 - 17:00 Uhr

Walking bzw. Nordic-Walking / ab ca. 20 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Anke Stölken
Von Dezember bis Ende Januar findet diese Trainingseinheit von 15.00-16.30 Uhr statt.

Mittwoch
16:30 - 17:30 Uhr

Kindertraining / 5-7 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katharina Reß
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt.

Mittwoch
18:15 - 19:15 Uhr

Lauftreff / ab 15 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Laufen geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark. Der Lauftreff ist auch für Anfänger/innen geeignet!
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Anke Helmke

Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr

Fitness-Training / ab ca. 16 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sybille Bley
Dieses Training findet nur von Oktober bis März statt!

Freitag
18:00 - 19:30 Uhr

Lauftraining mit Tempoläufen, Fahrtspielen und Technikübungen / ab 16 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums, gelaufen wird in der Umgebung und auf der Laufbahn.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Jenny-Maria Braun, Dominik Böhm

Samstag
10:00 - 11:30 Uhr

Power-Walking / ab 16 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Barbara Reckzeh

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