Herzsport

Was tun nach einem Herzinfarkt oder bei anderen Herzbeschwerden, Bluthochdruck usw.? Bewegung ist heute - als Rehabilitation, aber auch als Prävention - angesagt.

Gymnastische Übungen, Ausdauertraining, Entspannung und Spiel beinhaltet das Angebot, Verständnis füreinander und hoffentlich viel Spaß! Ein Arzt ist immer dabei! In allen Gruppen trainieren sowohl Frauen, als auch Männer.

Das Training findet in der Regel auch während der Schulferien statt. Die Einteilung erfolgt je nach ärztlich festgestellter Belastbarkeit. Bei Interesse oder nach einer ärztlichen Verordnung klären Sie diese Einzelheiten sowie die finanziellen Regularien bitte vorab telefonisch oder per E-Mail mit dem unten stehenden Ansprechpartner ab.

Achtung: Ein Besuch der Gruppen ohne vorherige Absprache und Zuweisung ist nicht möglich! In einigen Gruppen besteht zudem ein Aufnahmestopp!

Nach Ablauf des Verordnungszeitraums sind Sie dann so weit wieder hergestellt, dass Sie in geeigneten "normalen" Sportgruppen unseres Vereins Ihr Herz-Kreislaufsystem fit halten oder in eine der Gruppen "Herz-Kreislauftraining ohne Arzt" wechseln können.

Ansprechpartner/in: Hermann Heuke, (0157-850 59 427, Sprechzeit: Mo-Fr 10-18 Uhr oder per E-Mail an reha  eiche-horn  de)

Wieder Herzsport und erste Rehasportangebote

09.06.2020    Allgemeines

Auch die Rehaabteilung kann nun wieder Schritt für Schritt einen Neustart wagen (ab dem 8.6.). Die entsprechenden Genehmigungen seitens der Verbände liegen vor. Es wird natürlich zwecks Einhaltung der Auflagen noch vieles anders sein als gewohnt!

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Herzsportgruppen mit Arzt

Montag
19:15 - 20:15 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing

Montag
20:30 - 21:30 Uhr

Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing

Mittwoch
09:30 - 10:30 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ute Dreimann

Mittwoch
10:45 - 11:45 Uhr

Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ute Dreimann

Mittwoch
17:00 - 18:05 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Gisela Ullrich, Katrin Hessenkemper

Mittwoch
18:10 - 19:15 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Gisela Ullrich, Katrin Hessenkemper

Mittwoch
19:20 - 20:25 Uhr

Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Gisela Ullrich, Katrin Hessenkemper

Donnerstag
09:30 - 10:30 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz, Hermann Heuke

Donnerstag
10:45 - 11:45 Uhr

Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz, Hermann Heuke

Samstag
08:30 - 09:30 Uhr

Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees

Herz-Kreislauftraining ohne Arzt

Dienstag
09:30 - 10:30 Uhr

Herz-Kreislauftraining ohne Arzt (ab 75 Watt); nur für ehemalige Herzsportgruppenteilnehmer/innen!
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing, Helga Meyer-Monsees
Diese Gruppe findet in den Schulferien nicht statt!

Samstag
09:45 - 10:30 Uhr

"Fit ins Wochenende": Herz-Kreislauftraining ohne Arzt (ab 75 Watt)
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees

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