Herzsport
Was tun nach einem Herzinfarkt oder bei anderen Herzbeschwerden, Bluthochdruck usw.? Bewegung ist heute - als Rehabilitation, aber auch als Prävention - angesagt.
Gymnastische Übungen, Ausdauertraining, Entspannung und Spiel beinhaltet das Angebot, Verständnis füreinander und hoffentlich viel Spaß! Ein Arzt ist immer dabei! In allen Gruppen trainieren sowohl Frauen, als auch Männer.
Das Training findet in der Regel auch während der Schulferien statt. Die Einteilung erfolgt je nach ärztlich festgestellter Belastbarkeit. Bei Interesse oder nach einer ärztlichen Verordnung klären Sie diese Einzelheiten sowie die finanziellen Regularien bitte vorab telefonisch oder per E-Mail mit dem unten stehenden Ansprechpartner ab.
Achtung: Ein Besuch der Gruppen ohne vorherige Absprache und Zuweisung ist nicht möglich! In einigen Gruppen besteht zudem ein Aufnahmestopp!
Nach Ablauf des Verordnungszeitraums sind Sie dann so weit wieder hergestellt, dass Sie in geeigneten "normalen" Sportgruppen unseres Vereins Ihr Herz-Kreislaufsystem fit halten oder in eine der Gruppen "Herz-Kreislauftraining ohne Arzt" wechseln können.
Ansprechpartner/in: Hermann Heuke, (0157-850 59 427, Sprechzeit: Mo-Fr 10-18 Uhr oder per E-Mail an reha eiche-horn de)
Herzsportgruppen mit Arzt
Montag
19:15 - 20:15 Uhr
Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing
Montag
20:30 - 21:30 Uhr
Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing
Mittwoch
09:30 - 10:30 Uhr
Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ute Dreimann
Mittwoch
10:45 - 11:45 Uhr
Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ute Dreimann
Mittwoch
18:10 - 19:15 Uhr
Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Gisela Ullrich, Katrin Hessenkemper
Mittwoch
19:20 - 20:25 Uhr
Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Gisela Ullrich, Katrin Hessenkemper
Donnerstag
09:30 - 10:30 Uhr
Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz, Hermann Heuke
Donnerstag
10:45 - 11:45 Uhr
Übungsgruppe bis 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz, Hermann Heuke
Samstag
09:00 - 10:00 Uhr
Trainingsgruppe ab 75 Watt mit Arzt
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees
Herz-Kreislauftraining ohne Arzt
Dienstag
09:30 - 10:30 Uhr
Herz-Kreislauftraining ohne Arzt (ab 75 Watt); nur für ehemalige Herzsportgruppenteilnehmer/innen!
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ulrike Metzing, Helga Meyer-Monsees
Diese Gruppe findet in den Schulferien nicht statt!