Gymnastik

Egal, ob Du ohne Leistungsdruck Deine allgemeine Beweglichkeit erhalten möchtest oder lieber beim Tanzen oder Fitness-Workout schwitzt, wir haben bestimmt das richtige Sportangebot für Dich!

In unseren Gruppen triffst Du nette Leute und gemeinsam macht Sport doch gleich noch viel mehr Spaß!

Die genannten Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien. Neuaufnahmen sind jederzeit möglich - einfach vorbeikommen und 2-3x kostenlos mitmachen.

Ansprechpartner/in: Sandra Schmitz [Tel.: 0173-82 50 461 (WhatsApp), gymnastik  eiche-horn  de]

Verlegung von Übungsgruppen wegen Sperrung unserer Mehrzweckhalle

27.02.2024    Allgemeines

Leider ist in unserer Mehrzweckhalle Ende Januar durch ein aufgeplatztes Heizungsrohr ein erheblicher Wasserschaden entstanden, der leider nur durch einen kompletten Austausch des Bodens behoben werden kann. Das stellt uns vor erhebliche Herausforderungen, doch haben wir für viele Gruppen...

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Frauengymnastik

Dienstag
09:00 - 10:00 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 45 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rita Schreck

Dienstag
19:15 - 20:45 Uhr

Frauengymnastik
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Azam Horri
Achtung: Leider findet dieses Angebot aktuell nicht statt, da die Turnhalle gesperrt worden ist! Alternativ kann das Angebot von Azam Horri am Do von 17.00-18.00 Uhr in der Schulturnhalle Horner Heerstraße genutzt werden.

Mittwoch
08:30 - 09:30 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 60 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees

Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 30 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Doris Scheelcke

Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr

Frauengymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Azam Horri

Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr

Frauengymnastik
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Azam Horri

Männer Gymnastik + Spiel

Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr

Gymnastik + Volleyball f. Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Irene Koschke

Gemischte Gruppen Gymnastik

Dienstag
18:15 - 19:15 Uhr

Fitness am Feierabend für Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Azam Horri
Achtung: Leider findet dieses Angebot aktuell nicht statt, da die Turnhalle gesperrt worden ist! Alternativ kann das Angebot von Azam Horri am Do von 17.00-18.00 Uhr in der Schulturnhalle Horner Heerstraße genutzt werden.

Dienstag
18:45 - 19:45 Uhr

Gemischte Gymnastik für Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper, Antje Dassel
Einlass in die Halle um 18.40 Uhr, Beginn in der Halle um 18.50 Uhr

Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr

Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Fritz-Gansberg-Str. 22 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Anke Stölken

Fit für den Rücken, Pilates u.ä.

Montag
20:30 - 21:30 Uhr

Rückenfit
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Achtung: Leider findet dieses Angebot aktuell nicht statt, da die Turnhalle gesperrt worden ist!

Mittwoch
18:00 - 19:00 Uhr

Faszilates (Faszientraining + Pilates)
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Tanja Schlawinsky

Jazz-Dance für Frauen

Montag
20:30 - 21:30 Uhr

Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sandra Schmitz, Mara Finke

Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr

Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab 18 J.
Ort: Sporthalle an der Grazer Str.
Übungsleiter/in: Mara Finke, Sandra Schmitz
Derzeit wegen begrenzter Teilnehmerzahl bei den ÜL voranmelden! Anmerkung: Es steht nur ein Teil der Halle zur Verfügung!

Fitness, Hip Hop, Zumba (gemischte Gruppen)

Montag
08:30 - 09:30 Uhr

Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Bitte vor erstmaliger Teilnahme die Trainerin unter der E-Mail-Adresse sabine.credo@outlook.de kontaktieren!

Montag
09:30 - 10:30 Uhr

Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Bitte vor erstmaliger Teilnahme die Trainerin unter der E-Mail-Adresse sabine.credo@outlook.de kontaktieren!

Dienstag
11:00 - 12:00 Uhr

Workout BBP / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rosalba Ehring

Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr

Zumba
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Tanja Schlawinsky

Mittwoch
19:00 - 20:00 Uhr

Best of Fitness (mittlere Intensität)
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Irene Koschke, Annica Lampe

Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr

Step-Aerobic (auch für Anfänger/innen)
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Irene Koschke

Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr

Fitness-Workout / BBP
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Irene Koschke

Freitag
11:30 - 12:30 Uhr

Zumba / ab ca. 18 J.
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ines Moldenhauer

Sonntag
12:45 - 15:00 Uhr

Hip Hop für Erwachsene (Fortgeschrittene) / ab ca. 16 J.
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Eleonora Durakovic

Wandern

Sonntag
09:30 - 17:30 Uhr

Die Gruppe "sportliches Wandern" unternimmt an jedem ersten Sonntag im Monat eine 4-5-stündige Tour. Vom Treffpunkt aus wird zum Ausgangspunkt der Wanderung gefahren. Altersspanne ab ca. 40 Jahre.
Übungsleiter/in: Karl Husung
Infos beim Wanderleiter unter Tel. 0421-470826. Teffpunkt: Parkplatz LESTRA

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