Gymnastik

Egal, ob Du ohne Leistungsdruck Deine allgemeine Beweglichkeit erhalten möchtest oder lieber beim Tanzen oder Fitness-Workout schwitzt, wir haben bestimmt das richtige Sportangebot für Dich!

In unseren Gruppen triffst Du nette Leute und gemeinsam macht Sport doch gleich noch viel mehr Spaß!

Die genannten Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien. Neuaufnahmen sind jederzeit möglich - einfach vorbeikommen und 2-3x kostenlos mitmachen.

Ansprechpartner/in: Sandra Schmitz [Tel.: 0173-82 50 461 (WhatsApp), gymnastik  eiche-horn  de]

Turnabteilung sucht Übungsleitende

02.08.2022    Gymnastik

Arbeitest du gerne mit Kindern und/oder Erwachsenen? Hast du Spaß an Sport und Bewegung? Vielleicht hast du ja auch schon Erfahrung mit dem Leiten einer Gymnastikgruppe, im Fitnessbereich oder auch schon im Kinderbereich und suchst eine neue Herausforderung!

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Frauengymnastik

Montag
19:30 - 20:30 Uhr

Frauenfit
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper

Dienstag
09:00 - 09:45 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 20 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rita Schreck
Während der coronabedingten Einschränkungen nur 45 Minuten Übungszeit!

Dienstag
20:00 - 21:30 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 20 J.
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Diana Monroy

Mittwoch
08:30 - 09:30 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 60 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees
Dieses Training findet während der Corona-Einschränkungen in der Regel draußen auf der Fritzewiese statt!

Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 30 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Doris Scheelcke

Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr

Frauengymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper

Donnerstag
16:45 - 17:45 Uhr

Frauengymnastik / ab ca. 50 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Azam Horri
Nach Ende der coronabedingten Einschränkungen findet das Training von 17.00-18.00 Uhr statt!

Männer Gymnastik + Spiel

Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr

Gymnastik + Volleyball f. Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Irene Koschke

Gemischte Gruppen Gymnastik

Dienstag
18:15 - 19:45 Uhr

Fitness am Feierabend für Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Ute Dreimann

Dienstag
18:45 - 19:45 Uhr

Gemischte Gymnastik für Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper, Antje Dassel
Einlass in die Halle um 18.40 Uhr, Beginn in der Halle um 18.50 Uhr

Dienstag
19:00 - 19:45 Uhr

Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Fritz-Gansberg-Str. 22 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Anke Stölken
Während der coronabedingten Einschränkungen nur 45 Min. Übungszeit!

Fit für den Rücken, Pilates u.ä.

Montag
18:30 - 19:30 Uhr

Faszilates (Faszientraining + Pilates)
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper

Montag
20:30 - 21:30 Uhr

Rückenfit
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper
Findet zur Zeit nicht statt!

Jazz-Dance für Frauen

Montag
20:30 - 21:30 Uhr

Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Anna Elbert

Freitag
18:15 - 19:15 Uhr

Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Mara Finke, Sandra Schmitz
Derzeit wegen begrenzter Teilnehmerzahl bei den ÜL voranmelden!

Fitness, Hip Hop, Zumba (gemischte Gruppen)

Montag
08:30 - 09:30 Uhr

Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Bitte vor erstmaliger Teilnahme die Trainerin unter der E-Mail-Adresse sabine.credo@outlook.de kontaktieren!

Montag
09:30 - 10:30 Uhr

Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Bitte vor erstmaliger Teilnahme die Trainerin unter der E-Mail-Adresse sabine.credo@outlook.de kontaktieren!

Dienstag
11:00 - 11:45 Uhr

Workout BBP / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rosalba Ehring
Während der coronabedingten Einschränkungen ist die Übungszeit auf 45 Minuten reduziert!

Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr

Zumba / ab ca. 50 J.
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Tanja Schlawinsky

Mittwoch
18:00 - 18:45 Uhr

Best of Fitness (mittlere Intensität)
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Katrin Hessenkemper

Mittwoch
18:45 - 19:15 Uhr

Intervall-Training / HIIT
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Irene Koschke, Katrin Hessenkemper

Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr

Step-Aerobic (auch für Anfänger/innen)
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Irene Koschke

Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr

Fitness-Workout / BBP
Ort: Bergiusstr. 125 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Irene Koschke

Freitag
11:30 - 12:15 Uhr

Zumba / ab ca. 18 J.
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ines Moldenhauer
8 Plätze im 2G-Modus

Sonntag
12:45 - 15:00 Uhr

Hip Hop für Erwachsene (Fortgeschrittene) / ab ca. 16 J.
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Eleonora Durakovic

Wandern

Sonntag
09:30 - 17:30 Uhr

Die Gruppe "sportliches Wandern" unternimmt an jedem ersten Sonntag im Monat eine 4-5-stündige Tour. Vom Treffpunkt aus wird zum Ausgangspunkt der Wanderung gefahren. Die Altersspanne reicht von ca. 30-65 Jahren.
Übungsleiter/in: Karl Husung
Infos beim Wanderleiter unter Tel. 0421-470826. Teffpunkt: Parkplatz LESTRA

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