Sommerferienprogramm Turnen und Seniorensport
Gymnastik
Egal, ob Du ohne Leistungsdruck Deine allgemeine Beweglichkeit erhalten möchtest oder lieber beim Tanzen oder Fitness-Workout schwitzt, wir haben bestimmt das richtige Sportangebot für Dich!
In unseren Gruppen triffst Du nette Leute und gemeinsam macht Sport doch gleich noch viel mehr Spaß!
Die genannten Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien. Neuaufnahmen sind jederzeit möglich - einfach vorbeikommen und 2-3x kostenlos mitmachen.
Ansprechpartner/in: Sandra Schmitz [Tel.: 0173-82 50 461 (WhatsApp), gymnastik eiche-horn de]
Frauengymnastik
Dienstag
09:00 - 10:00 Uhr
Frauengymnastik / ab ca. 45 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rita Schreck
Mittwoch
08:30 - 09:30 Uhr
Frauengymnastik / ab ca. 60 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Helga Meyer-Monsees
Mittwoch
19:30 - 20:30 Uhr
Frauengymnastik / ab ca. 30 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Doris Scheelcke
Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr
Frauengymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Maya Böttcher
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr
Frauengymnastik
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Azam Horri
Männer Gymnastik + Spiel
Donnerstag
20:00 - 21:30 Uhr
Gymnastik + Volleyball f. Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Irene Koschke
Gemischte Gruppen Gymnastik
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Fritz-Gansberg-Str. 22 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Anke Stölken
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
Gemischte Gymnastik für Frauen und Männer / ab ca. 50 J.
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Antje Dassel, Maya Böttcher
Fit für den Rücken, Pilates u.ä.
Mittwoch
18:15 - 19:00 Uhr
Faszilates (Faszientraining + Pilates)
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Tanja Schlawinsky
Jazz-Dance für Frauen
Montag
20:30 - 21:30 Uhr
Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sandra Schmitz, Mara Finke
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr
Jazz-/Modern Dance für Fortgeschrittene / ab 18 J.
Ort: Sporthalle an der Grazer Str.
Übungsleiter/in: Mara Finke, Sandra Schmitz
Derzeit wegen begrenzter Teilnehmerzahl bei den ÜL voranmelden!
Anmerkung: Es steht nur ein Teil der Halle zur Verfügung!
Fitness, Hip Hop, Zumba (gemischte Gruppen)
Montag
08:30 - 09:30 Uhr
Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Montag
09:30 - 10:30 Uhr
Powergymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sabine Credo
Dienstag
11:00 - 12:00 Uhr
Workout BBP / ab ca. 18 J.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Rosalba Ehring
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr
Zumba
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Tanja Schlawinsky
Dienstag
19:00 - 20:00 Uhr
CIRCL Mobility
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Tanja Schlawinsky
Mittwoch
19:00 - 19:30 Uhr
Best of Fitness (mittlere Intensität)
Ort: Philipp-Reis-Str. (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Irene Koschke, Sabine Credo
Donnerstag
18:00 - 19:00 Uhr
Step-Aerobic (auch für Anfänger/innen)
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Sabine Credo, Irene Koschke
Donnerstag
19:00 - 20:00 Uhr
Fitness-Workout / BBP
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Irene Koschke
Freitag
11:30 - 12:30 Uhr
Zumba / ab ca. 18 J.
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ines Moldenhauer
Dieses Angebot findet auch während der Schulferien statt!
Wandern
Sonntag
09:30 - 17:30 Uhr
Die Gruppe "sportliches Wandern" unternimmt an jedem ersten Sonntag im Monat eine 4-5-stündige Tour. Vom Treffpunkt aus wird zum Ausgangspunkt der Wanderung gefahren. Altersspanne ab ca. 40 Jahre.
Übungsleiter/in: Karl Husung
Infos beim Wanderleiter unter Tel. 0421-470826. Teffpunkt: Parkplatz LESTRA
