Rehabilitationssport

Bei orthopädischen Beschwerden sowie Krankheitsbildern wie Rheuma und Osteoporose kann Bewegung zu einer Verbesserung des Zustandes beitragen. Es wird eine auf den Personenkreis abgestimmte Gymnastik je nach Verordnung entweder in einem Bewegungsbad (Warmwassergymn.) oder in der Halle (Trockengymn.) angeboten.

Voraussetzung für die Teilnahme an den mit „Rehabilitationsssport“ bezeichneten Gruppen ist eine durch Arzt/Ärztin ausgestellte Verordnung für „Rehabilitationssport“, bei der unter „empfohlene Rehabilitationssportart“ Gymnastik angekreuzt ist. Bei Krankenkassen ist dieser Antragsvordruck grün-rot, bei der Dt. Rentenversicherung (DRV) weiß. Dieser Vordruck (auf dem auch die Genehmigung durch Krankenkasse oder DRV vermerkt sein muss) ist beim ersten Mal bei der Übungsleiterin abzugeben. Zusätzliche Kosten entstehen für die Teilnehmer/innen nicht (sofern die Übungszeit nicht mehr als 45 Min. beträgt).

Da alle unsere Gruppen stark nachgefragt sind, ist vor einem Einstieg mit den nachfolgend genannten Personen abzuklären, ob derzeit Aufnahmekapazität besteht und wenn ja, in welcher Gruppe:

Ansprechpartnerin der Gruppen im Wasser: Elke Gribkowsky (Tel.: 0421-2445 9414 [nur Mo 12.30-16.00 Uhr u. Mi 16.30-20.00 Uhr])
Ansprechpartnerin der Gruppen in der Halle: Petra Behrens (Tel.: 0421-23 10 10)

Wieder Herzsport und erste Rehasportangebote

09.06.2020    Allgemeines

Auch die Rehaabteilung kann nun wieder Schritt für Schritt einen Neustart wagen (ab dem 8.6.). Die entsprechenden Genehmigungen seitens der Verbände liegen vor. Es wird natürlich zwecks Einhaltung der Auflagen noch vieles anders sein als gewohnt!

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Rehabilitationssport in der Halle

Montag
09:15 - 10:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Petra Behrens, Hermann Heuke
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen draußen statt!

Montag
11:00 - 11:45 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden); die Übungen in dieser Gruppe werden vornehmlich im Sitzen durchgeführt!
Ort: Horner Kirche (Gemeindehaus)
Übungsleiter/in: Katrin Hessenkemper

Montag
20:15 - 21:00 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelfunktionstr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Christina Bornemann, Sina Cordsen
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen abweichend von 19.30-20.15 Uhr statt, und zwar in der Sporthalle.

Dienstag
10:15 - 11:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Daniela Schielsky, Petra Behrens
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen draußen statt!

Mittwoch
15:00 - 15:45 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelfunktionstr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Petra Behrens
Während der coronabedingten Einschränkungen findet das Training in der Mehrzweckhalle im Erdgeschoss statt!

Donnerstag
11:10 - 11:55 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Hermann Heuke, Karin Moritz

Donnerstag
17:00 - 17:45 Uhr

Rehabilitationssport (Rückenfit / Muskelaufbautr.)
Ort: Gym2000 im Sportzentrum Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Sina Cordsen, Petra Behrens
Derzeit findet dieses Angebot wegen der Corona-Einschränkungen entweder draußen oder in der Sporthalle statt!

Donnerstag
17:15 - 18:00 Uhr

Rehabilitationssport (Gymnastik bei orthop. Beschwerden)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz

Rehabilitationssport im Wasser

Montag
17:00 - 17:45 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Dienstag
19:15 - 20:00 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Carola Kanter

Mittwoch
09:40 - 10:25 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Carola Kanter, Ingrid Bollmann

Donnerstag
17:40 - 18:25 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Ingrid Bollmann

Donnerstag
17:45 - 18:30 Uhr

Rehabilitationssport Wassergymnastik bei orthop. Beschwerden
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Karin Lange
Dieses Bad ist seitens des Betreibers noch nicht wiedereröffnet worden!

Funktionstraining - Trockengymnastik (auslaufend)

Donnerstag
12:10 - 12:55 Uhr

Funktionstraining Trockengymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Hermann Heuke, Karin Moritz
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!

Freitag
09:30 - 10:15 Uhr

Funktionstraining Trockengymnastik
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!

Funktionstraining - Warmwassergymnastik (auslaufend)

Dienstag
12:00 - 12:40 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Joseph Bouqdib
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr angenommen!

Mittwoch
16:30 - 17:15 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Carola Kanter, Rolf Oesselmann
Achtung: In diese Gruppe werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!

Donnerstag
13:20 - 13:50 Uhr

Funktionstraining Wassergymnastik
Ort: Brucknerstr. 15 (Bewegungsbad Heimstiftung)
Übungsleiter/in: Carola Kanter, Joseph Bouqdib
Achtung: In diese Gruppen werden keine neuen Teilnehmer/innen mit Funktionstrainingsverordnungen mehr aufgenommen!

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