Home Aktuelles Sportangebot Fitness-Studio Veranstaltungen Sprtstätten Über den Verein Kontakt / Impressum

Gesundheits - Sport (Kurse)
Ansprechpartner/in: Geschäftsstelle (Kursinfo + Anm.) Tel.: 0421-23 40 60  
Neben unserem Dauerangebot führen wir auch Kurzzeitangebote in unserem Programm.

Drei Mal jährlich startet ein neues Programm unter dem Titel "Gesundheitssport und mehr...".

Wichtig: Im Kursprogramm gibt es keine kostenlosen Probeteilnahmen. Vielmehr ist eine vorherige Anmeldung und Bezahlung erforderlich (siehe auch das spezielle Kurs-Anmeldeformular).

Aktuelles aus der Abteilung
ZUMBA jetzt mit zwei Angeboten
ZUMBA-Kursleiterin Ines lädt herzlich ein: Bewegung zu exotischen Klängen mit kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Fitness und viel neue Energie werden garantiert!
Ein Abendkurs ... » mehr
» News
Bildergalerie
• zur Bildergalerie
   • online Anmelden


Trainingszeiten

Rückengymnastik
Fr 08:30 - 09:30 Uhr (P 902) Teilnehmer/innen sollten bereits einen Rückenschulkurs belegt haben!
Dauer: 25.4.-25.7.14 außer 30.5.(13x)
TN-Beitrag: 87 € (Mitglieder 32 €)
Dieses Angebot ist mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet worden.
Achtung: Derzeit nur geringe Aufnahmekapazität!
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
 
Fr 11:30 - 12:30 Uhr (P 901) Mobilisation, Kräftigung + Dehnung der Muskulatur; auch für Einsteiger/innen
Dauer: 25.4.-25.7.14 außer 30.5.(13x)
TN-Beitrag: 87 € (Mitglieder 32 €)
Dieses Angebot ist mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet worden.
Achtung: Derzeit nur geringe Aufnahmekapazität!
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
 

Qi-Gong für Fortgeschrittene
Mi 16:45 - 17:45 Uhr (P 903) Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Neuinteressent(inn)en rufen bitte vorab 0421-272885 an!
Dauer: 7.5.-23.7.14 bei 2 Ausfallterminen(10x)
TN-Beitrag: 78 € (Mitglieder 55 €)
Dieses Angebot ist mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet worden.
Ort: Marcusallee 31 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Elke Graf
 

Zumba
Di 20:00 - 21:00 Uhr (T 910 - Abendkurs) Zu heißem Musik-Mix wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert
Dauer: 29.4.-29.7.14 (14x)
TN-Beitrag: 98 € (Mitglieder 0 €)
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Ines Moldenhauer
 
Do 11:00 - 12:00 Uhr (T 911 - Vormittagskurs) Zu heißem Musik-Mix wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert
Dauer: 24.4.-24.7.14 außer 1.5., 15.5., 29.5. u. 3.7. (10x)
TN-Beitrag: 70 € (Mitglieder 0 €)
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Ines Moldenhauer
 

Beckenboden- und Rückengymnastik
Do 16:00 - 17:00 Uhr (P 907) Gezielte Kräftigung der Muskulatur - auch für Neueinsteiger/innen!
Dauer: 8.5.-24.7.14 außer 29.5.(11x)
TN-Beitrag: 76 € (Mitglieder 31 €)
Dieses Angebot ist mit dem Siegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet worden.
Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Karin Moritz
 

Psychomotorik für Kinder
Do 16:00 - 17:00 Uhr (T 904) Willkommen sind Kinder im Alter von ca. 4 bis 6 Jahren.
Dauer: 5.6.-24.7.14 (8x)
TN-Beitrag: 56 € (Mitglieder 28 €)
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sandra Schmitz
 
Do 17:00 - 18:00 Uhr (T 905) Willkommen sind Kinder im Alter von ca. 7 bis 9 Jahren.
Dauer: 5.6.-24.7.14 (8x)
TN-Beitrag: 56 € (Mitglieder 28 €)
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sandra Schmitz
 

Einrad fahren
Mo 17:30 - 19:00 Uhr (P 914) Alter ca. 7-14 Jahre. Vorkenntnisse sind erwünscht, Einräder müssen mitgebracht werden.
Dauer: 28.4.-21.7.14 außer 9.6.(12x)
TN-Beitrag: 45 € (Mitglieder 23 €)
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Marie Schlenker
 

Nordic Walking für Einsteiger/innen
Mi 16:00 - 17:30 Uhr (M 913) Effektives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Fortgeschrittene
Dauer: 21.5.-16.7.14 (8x)
TN-Beitrag: 80 € (Mitglieder 60 €, Mitgl. Fitnessabteilung/Maximum 30 €).
Dieses Angebot ist mit dem Siegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet worden.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Petra Behrens
 

Gesundheitsgymnastik für alle
Mi 18:00 - 19:00 Uhr (P 906) Herz-Kreislauftraining, Funktionsgymnastik, Streching und Entspannung
Dauer: 7.5.-16.7.14 außer 28.5.(10x)
TN-Beitrag: 68 € (Mitglieder 46 €)
Ort: Marcusallee 31 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Marianne Geiken
 

Yoga
Di 16:00 - 17:30 Uhr (P 908) Harmonie für Körper, Geist und Seele
Dauer: 29.4.-22.7.14 außer 10.6.(12x)
TN-Beitrag: 114 € (Mitglieder 81 €)
Ort: Marcusallee 31 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Heidrun Pinther
 

Feierabend-Yoga
Mi 19:15 - 20:45 Uhr (P 909) Entspannung finden vom Alltag!
Dauer: 30.4.-23.7.14 (13x)
TN-Beitrag: 123 € (Mitglieder 87 €)
Ort: Marcusallee 31 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Karen Tintjer
 

Warmwassergymnastik bei orthopädischen Beschwerden
Mi 16:30 - 17:15 Uhr (W 912) Gegen Bewegungseinschränkungen. Auch bei Funktionstrainings-Verordnungen!
Bitte vor Anmeldung bei Carola Kanter (Ltg.) unter Tel. 270770 erkundigen, ob Plätze frei sind! Anrufe nur Mo-Fr 14.30-16.30 Uhr!
Dauer: 23.4.-30.7.14 (15x)
TN-Beitrag: 118 € (Mitglieder 90 €)
Ort: Berufsbildungswerks-Bad (Universitätsallee 20)
Übungsleiter/in: Carola Kanter
 

Krabbelgruppe
Fr 10:30 - 11:30 Uhr (T 915) Erste Bewegungserfahrungen für Kinder von 3-5 Monaten.
Dauer: 9.5.-18.7.14 außer 30.5. (10x)
TN-Beitrag: 60 € (Mitgl. 0 €)
Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim)
Übungsleiter/in: Sandra Schmitz
 
zum Seitenanfang »
 
 
  Tag:    
 
  Ort:    
 
  Kategorie:    
 
  Trainer:    
 
Sie können die Suche über die Auswahl-felder auf bestimme Bereiche einstellen, wie z.B. Montag, alle Hallen, Senioren, alle Trainer.
 
Wählen Sie hier aus unserem Sportangebot aus.