Ansprechpartner/in: Christa Schröder Tel.: 0421 - 25 29 85
Gerade für den älter werdenden Menschen ist Bewegung sehr wichtig. Sie hält länger fit und beugt bestimmten Erkrankungen wirksam vor. Der soziale Kontakt zu anderen, der bei den vielfältigen Aktivitäten innerhalb und ausserhalb der Sporthalle entsteht, ist mit zunehmendem Alter ein wichtiger Punkt. In unseren Gruppen sind jederzeit neue Seniorinnen und Senioren willkommen. Einfach vorbeikommen und 1-2x kostenlos mitmachen! Der Begriff "Senioren" ist bei uns nicht streng an eine bestimmte "Altersnorm" gebunden. Die jüngsten Damen und Herren sind etwa 55 J. alt, nach oben hin gibt es keine Grenze.
Achtung: Während der Schulferien findet kein Training statt bzw. es gilt dann ein besonderer Ferienplan.
Seniorengymnastik / ab ca. 50 J.
In dieser Gruppe derzeit keine Neuaufnahmen! Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87 Übungsleiter/in:
Karin Moritz
Seniorengymnastik + Spiel für Männer
Di
10:30 - 12:00 Uhr
Bewegung und Spiel für Männer / ab ca. 55 J. Ort: Sporthalle Berckstr. 87 Übungsleiter/in:
Wioletta Peschel
Seniorentanz
Mo
10:30 - 11:30 Uhr
Seniorentanz für Anfänger / ab ca. 55 J.
Informationen zu den Seniorentanzgruppen bei Ehepaar Mielke unter Tel. 0421-441293 Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87 Übungsleiter/in:
Hannelore + Josef Mielke
Mo
11:30 - 13:00 Uhr
Seniorentanz für Fortgeschrittene / ab ca. 55 J. Ort: Mehrzweckhalle Berckstr. 87 Übungsleiter/in:
Hannelore + Josef Mielke
Seniorentischtennis
Mo
09:30 - 11:30 Uhr
Seniorentischtennis / ab ca. 55 J.
Trainingszeiten für Jüngere bzw. Punktspielinteressierte finden Sie unter "Sportangebot" in der Rubrik Tischtennis. Ort: Sporthalle Berckstr. 87 Übungsleiter/in:
Manfred Zeise
Do
09:30 - 11:30 Uhr
Senioren-Tischtennis / ab ca. 55 J.
Informationen zu den Seniorentischtennis-Gruppen bei Manfred Zeise unter Tel. 0421-253231 Ort: Curiestr. 2b (Multifunktionshalle im Freizeitheim) Übungsleiter/in:
Manfred Zeise
Radwandern
Mi
08:45 - ??:?? Uhr
Die Radwanderer (Alter ab ca. 55 J.) fahren jeden Mittwoch ca. 25-35 km lange, meist halbtägige Touren. Diese sind ganz zwanglos, Pausen werden bei Bedarf eingelegt.
Achtung: Die Radwandergruppe fährt nicht im Winter, trifft sich dann aber an jedem ersten Mittwoch im Monat um 10 Uhr im Sportzentrum.
Weitere Informationen bei Johann Löther (Tel. 0421-231516) bzw. Edmund Brandt (Tel. 0421-254588) Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.) Übungsleiter/in:
Johann Löther, Edmund Brandt
Wandern
Di
14:00 - ??:?? Uhr
Seniorenwandern: An jedem 2. Dienstag werden gemütliche Wanderungen (Alter ab ca. 55 J.) durchgeführt. Vom jeweiligen Treffpunkt aus wird mit Bahn oder Bus zu den Ausgangspunkten gefahren. Nähere Informationen zu Startpunkt, Wanderterminen und -zielen bei Ilse Wallbaum, Tel. 0421-2769524.
Übungsleiter/in:
Ilse Wallbaum
Do
13:00 - ??:?? Uhr
Sportliches Seniorenwandern: Am 2. Donnerstag eines Monats wandert diese Gruppe (Alter ab ca. 55 J.) ca. 10 km lang. Die Rundwanderungen dauern ca. 3 Stunden und werden von einer Kaffeepause unterbrochen. Nähere Informationen zu Wanderterminen und -zielen bei Wilhelm Cordes, Tel. 0421-236875 oder Wilfried Barenburg, Tel. 0421-423478.
ACHTUNG: Im Sommer Beginn erst um 14.00 Uhr ! Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.) Übungsleiter/in:
Wilhelm Cordes
Gerade für den älter werdenden Menschen ist Bewegung sehr wichtig. Sie hält länger fit und beugt bestimmten Erkrankungen wirksam vor. Der soziale Kontakt zu anderen, der bei den vielfältigen Aktivitäten innerhalb und ausserhalb der Sporthalle entsteht, ist mit zunehmendem Alter ein wichtiger Punkt.