Leichtathletik

Diese vielseitige Sportart lässt sich in jedem Alter betreiben: als Leistungssport oder - was bei uns mehr der Schwerpunkt ist - als Breitensport. Sie ist in jedem Fall ein gesunder Ausgleich für den Körper nach Schule oder Arbeit. Besonders gilt dies auch für das Walking bzw. Nordic Walking.

Die genannten Trainingszeiten gelten nicht während der Schulferien (bzw. es gilt dann ein besonderer Trainingsplan). Neuaufnahmen sind jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen und 1-2x kostenlos mitmachen!

Ansprechpartner/in: Anke Helmke (Tel.: 0421-346 98 43, leichtathletik  eiche-horn  de)

Fortbildung über Medikamenteneinnahme im Breitensport

04.02.2015    Leichtathletik

Apotheker Sebastian Köhler von der Horner Apotheke referierte beim TV Eiche Horn zum Thema Medikamenteneinnahme im Breitensport. Der Titel „Was hilft mir und was schadet mir?“ sollte alle – Trainerinnen und Trainer, aber auch Mitglieder – ansprechen.

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Trainingszeiten

Montag
10:30 - 12:00 Uhr

Walking bzw. Nordic-Walking / ab ca. 20 J.: Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Ute Dreimann, Hermann Heuke

Montag
17:00 - 18:30 Uhr

Kindertraining / ca. 8-11 J.
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Malin Cordes, Ruben Helmke
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt.

Montag
17:45 - 19:00 Uhr

Sprint- & Athletiktraining (Jugendliche und Erwachsene)
Ort: Sporthalle Berckstr. 87
Übungsleiter/in: Jan Petermann
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt.

Dienstag
18:00 - 20:00 Uhr

Vorbereitung auf das Sportabzeichen / ab ca. 16 J.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Dieter Dembnicki, Dieter Benthien
Dieses Training findet nur von Ostern bis Herbst statt! An folgenden Terminen 2016 bieten wir in der Zeit von 18 - 19.30 Uhr die Abnahme des Sportabzeichens für alle an: 31. Mai, 28. Juni, 26. Juli, 30. August und 27. September.

Dienstag
19:00 - 20:30 Uhr

Athletiktraining (Kraft & Koordination) / ab ca. 16 J.
Ort: Ronzelenstr. 51 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Karl Buschmann

Mittwoch
15:00 - 16:30 Uhr

Kindertraining / ca. 6-10 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Sybille Bley
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese/Berckstr. statt.

Mittwoch
15:30 - 17:00 Uhr

Walking bzw. Nordic-Walking / ab ca. 20 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Anke Stölken
Von Dezember bis Ende Januar findet diese Trainingseinheit von 15.00-16.30 Uhr statt.

Mittwoch
16:30 - 17:30 Uhr

Kindertraining / 5-7 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Ruben Helmke, Malin Cordes
Der Ort gilt für das Winterhalbjahr; im Sommerhalbjahr findet das Training draußen auf der Fritzewiese statt.

Mittwoch
18:15 - 19:15 Uhr

Lauftreff / ab 15 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Laufen geht es dann in die nähere Umgebung, z.B. den Rhododendronpark. Der Lauftreff ist auch für Anfänger/innen geeignet!
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Anke Helmke, Hermann Heuke

Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr

Fitness-Training / ab ca. 16 J.
Ort: Horner Heerstr. 17 (Schulsporthalle)
Übungsleiter/in: Günter Finke
Dieses Training findet nur von Oktober bis März statt!

Freitag
18:00 - 19:30 Uhr

Lauftraining mit Tempoläufen, Fahrtspielen und Technikübungen / ab 16 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums, gelaufen wird in der Umgebung und auf der Laufbahn.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Karl Buschmann

Samstag
10:00 - 11:30 Uhr

Freies Training / spezielles Ausdauertraining; Treffpunkt ist die Fritzewiese, zum Laufen geht es aber auch in den Rhododendronpark.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Jan Petermann

Samstag
10:00 - 11:30 Uhr

Power-Walking / ab 16 J.; Treffpunkt ist der Eingangsbereich des Sportzentrums. Zum Walken geht es dann in die nähere Umgebung.
Ort: Fritzewiese (Sportanlage Berckstr.)
Übungsleiter/in: Barbara Reckzeh

Sportabzeichen

An folgenden Terminen 2016 bieten wir in der Zeit von 18 - 19.30 Uhr die Abnahme des Sportabzeichens für alle an:

31. Mai, 28. Juni, 26. Juli, 30. August, 27. September.

Unsere Trainingsgruppe trifft sich immer dienstags in der Zeit von 18-19.30 Uhr auf der Fritzewiese. Dieses Angebot gilt sowohl für Vereinsmitglieder als auch für Gäste.

Was? Wann? Wo? Wer?
Der Trainingszeiten-Check

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