Wellnessangebot Fitness-Studio

Sauna

Entspannung für Körper und Geist! Schwitzen in der Sauna bringt neben der körperlichen Wohltat auch physiologische Effekte wie die Anregung des Kreislaufs, Stärkung des Immunsystems und muskuläre Relaxation mit sich.

Unser Sauna-Angebot umfasst eine fest installierte finnische Sauna sowie eine voll ausgestattete Infrarotsauna. Diese wärmt schonend den Körper, lindert Muskel- sowie Gelenkschmerzen und kann verschiedenen Hautproblemen entgegenwirken. Mit einem bedienerfreundlichen Steuergerät, wohltuender Lichtinstallation und einer Musikanlage ausgestattet, wird die Wärmekabine bis zu 60 °C warm. Somit eignet sie sich besonders für die jenigen, denen die klassische finnische Sauna zu heiß ist.

Die finnische Sauna ist zu folgenden Zeiten geöffnet:

Montag 10.00 - 21.30 Uhr    gemischt
Dienstag         16.00 - 19.30 Uhr    Herren
        19.30 - 21.30 Uhr    gemischt   
Mittwoch         16.00 - 19.30 Uhr    Damen
        19.30 - 21.30 Uhr    gemischt   
Donnerstag  10.00 - 12.30 Uhr    gemischt     
        15.30 - 21.30 Uhr    gemischt     
Freitag 12.00 - 21.30 Uhr    gemischt   
Samstag          13.30 - 17.30 Uhr    gemischt   
Sonntag           10.30 - 17.30 Uhr    gemischt   

Neben der Mitgliedschaft in unserem Fitness-Studio bieten wir spezielle Saunamitgliedschaften an, die sich auf die Nutzung des Wellnessbereichs begrenzen.

Massage bei Anne Meiners

Dies ist ein kostenpflichtiges Zusatzangebot, das nicht vom TV Eiche Horn, sondern von selbständigen Kooperationspartnern in unserem Hause angeboten wird. Termine vereinbaren unter der Telefonnummer 0421 / 33 07 29 6.

 

Das Angebot umfasst:

  • medizinische Massage
  • Sportmassage
  • Fußmassage
  • Fußreflexzonenmassage
  • manuelle Lymphdrainage
  • Schröpfen und Schröpfkopfmassage
  • Hot Stone

Manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Art der Entstauung und entwässerung des Gewebes. Beruhigend, schmerzlindernd und entspannend! Sie wird sowohl bei Ödemen, Kopfschmerzen, Migräne und Akne, als auch bei chronischem sowie allergischem Schnupfen angewandt.

Schröpfen ist ein traditionelles Therapieverfahren, bei dem auf begrenzten Hautarealen ein Unterdruck aufgebracht wird. Die Schröpfkopfmassage hat eine stärkere durchblutungsfördernde Wirkung als eine klassische Massage.

Bei der Hot Stone-Anwendung handelt es sich um eine exklusive Ganzkörper-Behandlung mit heißen Steinen und wohltuenden Ölen.

Ernährungsberatung

Ob Muskelaufbau oder Fettverbrennung, die richtige und bewusste Ernährung trägt in hohem Maße zum Erreichen individueller Ziele bei. Unser Team steht Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und begleitet Sie gern auf Ihrem Weg! 

Spezielle Beratung durch Jana Holm:

Ein Termin kann unter folgender Telefonnummer vereinbart werden:

0421 - 23 10 10